Culinária Jardim II

Educação Alimentar no Matese🍊🍓🍍🍒

Sabemos que com a mudança de estação, nossos pequenos precisam fortalecer o sistema imunológico. 

Pensando nisso, nossa aula de hoje foi muito especial e nossos pequenos souberam mais sobre o benefício da Vitamina C.
Conhecendo alimentos e nutrientes que aumentam a defesa do organismo, para que os soldadinhos do bem se multipliquem dando tchau a tosses e resfriados.

Uma manhã muito alegre , produtiva e de muitas descobertas.

Nossos chefinhos colocaram a mão na massa! 

Receitinhas de hoje:

Cupcake de Laranja🍊 com farinha de quinoa e chocolate.

1 laranja com casca

4 Ovos

1 Xícara de óleo de canola

1 Xícara de açúcar demerara

2 Xícaras de farinha de trigo

1 Xícara de farinha de quinoa

1 Colher de Sopa de Fermento em pó 

Raspas de chocolate para finalizar. 

Bater no liquidificador a laranja com o ovo e o óleo. Acrescentar esses ingredientes batidos com os secos já distribuídos em uma tigela. Colocar nas forminhas em forno pré aquecido em 180 graus por 25 minutos. 

Suco Xô resfriado:

6 Laranjas

1 Limão

1 Xícara de acerola 

E para finalizar toda nossa atividade, as crianças tiveram uma surpresa e receberam um Petti Suice (Danoninho).

Petti Suice (Danoninho)

  1 Inhame cozido, 5 Morangos🍓🍓, 2 colheres de iogurte natural, 1 colher de leite em pó desnatado e açúcar a gosto. Liquidificar todos os ingredientes por 2 minutos. Dica: para acentuar a cor, utilize mais morangos naturais ou pó de morango 

E assim conseguimos provar que a alimentação saudável além de muito atrativa nas cores, é sem dúvida muito saborosa e eficaz.

Nutricionista Talita Barbieri, Professoras Andréa e Luciana.